白癜风应该多跟同事交流谈心，适当的发泄自己工作上的压力，这对白癜风患者来说是很重要的。一提到白癜风，大家的神经马上就紧张起来，因为白癜风是一种疑难杂症，治愈起来时间比较漫长，这对白癜风患者来说是很重要的，下面北京专科医院专家介绍，大家一起来了解一下吧。

　　多吃黑色食物

　　在白癜风出现了扩散的时候，患者一定要避免对局部造成刺激，在这个时期对皮肤刺激会加重白斑的扩散现象，这个时期，患者应当多吃一些黑色的食物，多食用黑色食物来补充黑色素细胞所需要的营养，比如黑芝麻、黑豆等，来补充体内所需要的营养物。

　　微量元素补充要适当

　　白癜风的发病与体内为了元素的缺失是有极大的关系的，在白癜风扩散的时期，患者应当及时的补充这些微量元素，可以多吃一些田螺，河蚌，坚果以及菌类食物，这些食物富含钙锌等元素，对白癜风的治疗有一定的帮助，能够减少白癜风的扩散现象。要留意早晚的变化，留意食物的弥补，在冬春交接时，天气仍是比较冰冷的，人体内消耗的热量也较多，所以这时宜食温热的食物。

　　禁忌食物要远离

　　在白癜风扩散的时期，患者不仅不能够刺激白斑，同时也应当注意一些饮食禁忌，在白斑扩散的时候，患者切不可以吃一些富含维生素c的食物，这是因为白癜风在使用了富含维生素c的食物之后，会影响到肠道对铜离子的吸收，有很多人偏食，厌食，特别是儿童、青少年，这样会很容易造成机体营养不良，导致缺乏微量元素，在这种情况下，白癜风很容易发生。

　　白癜风在扩散的时候患者一定要做好护理的工作，主要就是要注意自己的饮食，在扩散的时期，患者不可以对疾病进行治疗，在这白癜风一般都是在春季的时候发病率最高，夏日次之，秋季第三，冬季最低。在这个时候白癜风患者一定要注意好自己的饮食护理这样对白癜风患者早日康复。