由于各种原因的影响导致白癜风的发病率越来越高，而这一种疾病也让很多患者长时间的处于折磨中。要留意早晚的变化，留意食物的弥补，在冬春交接时，天气仍是比较冰冷的，人体内消耗的热量也较多，所以这时宜食温热的食物。随着白癜风的患病人群不断增加，人们发现白癜风的治疗除了要及时进行治疗之外，在生活中注意护理的方法也是十分重要的。家人和朋友一定要和白癜风患者多聊天多关心一下，这样会对白癜风患者有帮助.

　　1，防晒。防晒对于白癜风患者而言是十分重要的。太阳是世界的能量来源，没有了阳光我们就会死亡，但是白癜风患者过量的晒太阳偏偏会导致白癜风加重。所以在晒太阳之前白癜风患者一定要多加注意，最好可以做好防晒的措施。但是白癜风患者完全不晒太阳也是有害的，因为太阳可以帮助黑色素的合成，所以适当的晒太阳同样可以帮助白癜风的治疗。

　　2，控制个人心态。白癜风是一种严重的皮肤疾病，在患病之后会导致患者的外观出现变化，与此同时也会导致患者的心态出现消极和悲观的情绪。所以十分容易导致抑郁症焦虑症等多种心理疾病。所以大家在进行治疗的时候最好可以多参加活动，以防止由于封闭而出现的各种不良情绪。

　　[温馨提示]以上就是北京白癜风专科著名医院专家介绍保持良好的心态，我相信你会很快康复的!通过以上介绍，您应该对白癜风、白癜风的个人护理有一定了解，这种疾病在治疗中需要很多时间，所以我们必须慢慢来一定要坚持治疗，同时，患者应注意自身的疾病类型，并注意生活中的一些关爱。这样对病情有帮助，最后希望白癜风患者早日康复。