白癜风应该多跟同事交流谈心，适当的发泄自己工作上的压力，这对白癜风患者来说是很重要的。要留意早晚的变化，留意食物的弥补，在冬春交接时，天气仍是比较冰冷的，人体内消耗的热量也较多，所以这时宜食温热的食物。一提到白癜风，大家的神经马上就紧张起来，因为白癜风是一种疑难杂症，治愈起来时间比较漫长，这对白癜风患者来说是很重要的。

　　患者要注意保护好皮肤：要穿一些宽松纯棉衣物，不要穿紧身的，衣物要勤于更换。要注意避免皮肤出有很多人偏食，厌食，特别是儿童、青少年，这样会很容易造成机体营养不良，导致缺乏微量元素，在这种情况下，白癜风很容易发生。

　　1、养成一个良好的饮食习惯，调整饮食，注意饮食禁忌：皮肤病对于饮食要求很严厉，很多食物不能吃，如果把握得当，那么病情会慢慢恢复，但是如果把握不好，那么白癜风会越来越严重。患者要禁忌海鲜味食物，这些发物会加重病情。

　　2、患有白癜风的患者平时可以应多吃坚果，我们平时生活中比较常见的有核桃、花生、杏仁等，这些坚果里面有丰富的维生素E，对白癜风的恢复有一定的帮助。但是要注意不能吃辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激白癜风，导致患病部位出现皮肤瘙痒，加重白癜风的症状。

　　[温馨提示]以上就是北京白癜风治疗专家介绍去正规医院检查，保持良好的心态，我相信你会很快康复的!通过以上介绍，您应该对白癜风、白癜风的个人护理有一定了解，这种疾病在治疗中需要很多时间，所以我们必须慢慢来一定要坚持治疗，同时，患者应注意自身的疾病类型，并注意生活中的一些关爱。这样对病情有帮助，最后希望白癜风患者早日康复。