2》白癜风加强有氧运动锻炼：注意日常体质有氧运动，提高身体的免疫力增强对外界环境的适应能力。

　　3》白癜风加强营养，均衡营养，荤素搭配，保证足够的营养，以增强自身免疫力。

　　建议;白癜风早春保证睡眠充足：良好的睡眠质量，可以防止过度疲劳身体免疫力下降，还能缓解精神紧张。对白癜风患者是大有裨益的。免疫预防流行季节前可进行相应的预防接种如流感、麻疹、肺炎等疫苗，预防相应的呼吸道传染病白癜风的扩散预防日常护理很重要。