现在患有白癜风疾病的人是越来越多了，表示现在白癜风疾病在不断的发展，大家对白癜风疾病有一定的认知，很多人会认为此病较为可怕，易扩散难治疗，其实，只要患者在患病后，重视治疗与护理，也是能够避免白斑的迅速扩散的。那么，怎样才能在护理白癜风时阻碍白斑扩散?来了解下吧。

　　怎样才能在护理白癜风时阻碍白斑扩散?

　　1、做好防护

　　需要长时间的进行户外活动时，应做好防晒，避免阳光直射，可以使用一些防晒霜。平时注意减少呼吸道吸入有害物质，避免在不良环境下做剧烈的运动。

　　2、拥有良好的情绪状态

　　白癜风患者在日常的生活中，要有一颗良好心态的心情。在生活中遇到不开心的事，应及时进行调整，避免长期处于不良心理状态，避免长期处于精神压力较大的情况下，而影响到白斑病情，从而影响到身体健康及白癜风疾病治疗。

　　3、减少有害物质的接触

　　白癜风患者在日常生活和工作中，更应该做好皮肤保护，尽量避免接触化工原料，比如油漆，金属盐等有害物质。在房屋装修过程中，应在通风三个月以后，选择入住，并且经常保持通风。

　　4、饮食上合理化

　　在我们的日常生活，不要过量食用维生素C，白癜风患者可以吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，比如肉类、动物肝脏、鸡蛋、牛奶。也可适当多吃黑色食品，比如黑木耳、黑芝麻、茄子、核桃、紫菜，黑米饭等。

　　健康提示：

　　患上白癜风并不可怕，可怕的是患者不够重视，忽略白斑需要早起治疗的重要性，而且有的患者在治疗后出现反复，发展的情况，也是与日常防护有关的，因此，在患病后，不管病情如何，都应抓住早期治疗的关键时期，配合医生，进行对症治疗。