这些年来，白癜风发展的愈演愈烈，肆意的损害人们的身体健康。白癜风不仅会给人们造成很大的伤害，而且难以治疗，更加让人烦恼的是白癜风还很容易复发，会给患者造成反反复复的伤害。提起白癜风，人们往往会唉声叹气，白癜风实在是患者身上一个很大的痛。白癜风患者怎么减小白癜风造成的痛?

　　现在正值酷暑，天气十分的炎热，防晒自然而然的被大家提上了日程。白癜风患者的防晒工作更加重要，在外出之前要做好充分的武装，避免自己的皮肤受到强烈紫外线的照射。如果大家嫌用太阳伞麻烦的话，可以穿防晒衣、用翻晒霜等保护自己的皮肤。当然，如果是两者结合的话是再好不过了。

　　生活中受一些皮外伤是在所难免的事情，但是白癜风患者还是尽量避免自己受伤。因为外伤很容易使白癜风患者的病情加重，或者是引起白癜风白斑的扩散。烫伤、烧伤、冻伤、手术等对白癜风患者都是十分不利的，希望白癜风患者能注意避免。

　　饮食也是白癜风患者不能忽视的一个方面，白癜风患者如果饮食不当，对病情的治疗是没有好处的，反而会使白癜风患者的病情加重。白癜风患者要注意忌口，不要吃海鲜等刺激性食物，维生素C含量高的水果和蔬菜也要注意禁食。适合白癜风患者吃的食物是含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、黑芝麻、核桃等食物。

　　情绪失控是白癜风患者患病的一个重要原因，对白癜风患者的病情治疗也十分关键。这个世界纷纷扰扰、十分复杂，谁可能一生里一切事情的顺顺利利呢!不如意的事情十之八九，使人们难以预料和避免的。笑一笑十年少，有什么大不了呢!白癜风患者要平静的看待生活中不如意的事情，不要轻易的动怒或者是得意忘形，平平淡淡才是真!