俗话说，防患于未然，在白癜风未发病之前，就先了解疾病的发病原因，就可以有效的去避开这些不利的因素，远离白癜风的困扰。然而，对于已经发病的患者，平时也应该要注意这些诱发白癜风的因素，从而更好的治疗白癜风。北京白癜风医生

　　1，防晒。白癜风的患者进行及时的防晒是十分必要的。因为白癜风的患病原因与身体中的络氨酸酶的合成缺陷有关。而这一种物质本身对于阳关的抵御是有一定的作用的，而患病之后由于各种原因就会导致身体更容易被晒伤。与此同时，晒伤会导致外伤的出现，也会加重白癜风。因此在患病的期间一定要好好的防晒。

　　2，注意个人饮食。白癜风的患病在饮食上有很多事情都是要注意的，其中应该尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。白癜风的白斑严重后，治疗就会非常的困难，长时间的治疗白癜风，会使白癜风患者的心情受到很大的影响。而如果患者在受到他人不明原因的歧视，那么白癜风患者的心理受到的影响就更大，一直存在沮丧、悲观、消极等不良影响。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。这样可以帮助到皮肤尽快得到修复。

　　3，加强锻炼。经过相关的数据显示，在感冒期间出现白癜风的几率会大大的增加，所以为了让自己远离白癜风增应该在治疗的过程中调高运动的强度，但是为了避免晒伤最好可以在户内进行活动。

　　“世界如此美妙，我们却如此烦躁，这样不好不好”，患者朋友们日常生活中一定要好好调理，争取早日康复。