皮肤疾病一旦发作，会给患者的外貌美观带来极大的损害，白癜风就是其中一种。得了白癜风，患者身上会出现很多白斑，尤其是出现在脸上和脖子上等暴露位置的斑点或斑块，对患者的个人形象危害极大。白癜风患者不仅要及早治疗，还应当重视平时的日常护理工作，我看来看一下北京治白癜风专家怎么说吧。

　　一、饮食上：白癜风患者在平时要适当忌口，但是不能盲目忌口，或者吃素不吃荤。家人和朋友一定要和白癜风患者多聊天多关心一下，这样会对白癜风患者有帮助，白癜风患者自己不会感到自卑，就会敞开心扉。很多患者在春季或者是春末初夏的时候发病加剧。会受到影响，加重白癜风的病情。白癜风会导致患者营养缺乏，机体免疫力下降。因此，患者在平时要注意补充营养，荤素搭配，合理饮食。辛辣、刺激性以及油腻的食物都要少吃，烟酒也要避免。平时可以多吃一些黑芝麻、核桃等食物，有助于身体机能的恢复。

　　二、外出时：外出的时候难免会接触到太阳的紫外线。而太阳中紫外线过于强烈的话，会给白癜风患者的皮肤带来较大的伤害，增加白斑的面积。因此，白癜风患者平时一定要注意防晒，使用防晒衣物以及遮阳伞、防晒液，最好不要在中午太阳最强烈的时候出门。

　　三、心理上：白癜风患者普遍会感到自卑、消极，担心出门被别人白癜风是一种可以传播的疾病，如果在新生命里遇到一些白癜风的诱因，就会导致白癜风病加重白癜风斑点的传播。白癜风患者一定要积极治疗以免遗传下一代。

　　四、运动上：适当的运动对于白癜风患者的恢复是有好处的。白癜风患者可以选择一些动作舒缓的运动，避免剧烈运动，运动时要注意避免出现外伤，以免感染造成白斑面积扩大。

　　白癜风患者在平时做好护理工作，对于医院的正规治疗具有辅助效果。二者双管齐下，白癜风患者才能取得更好的治疗效果。平时一定要对自己有信心，多和家人朋友交流沟通，参加一些户外娱乐活动。疾病并不可怕，只要及时治疗、正确治疗加上良好的护理，是一定能够康复的。