白癜风应该多跟同事交流谈心，适当的发泄自己工作上的压力，这对白癜风患者来说是很重要的。一提到白癜风，大家的神经马上就紧张起来，因为白癜风是一种疑难杂症，治愈起来时间比较漫长，这对白癜风患者来说是很重要的。

　　第一、用温水洗澡

　　白癜风患者需要注意自己的皮肤卫生状况，要注意洗澡，但是洗澡的次数不可以过多，洗澡的时候也不能使用强碱性肥皂、洗发水洗浴，避免造成皮损害要留意早晚的变化，留意食物的弥补，在冬春交接时，天气仍是比较冰冷的，人体内消耗的热量也较多，所以这时宜食温热的食物。。

　　第二、穿干净柔软的衣服

　　白癜风患者的衣物也应当注意干净和柔软，避免对皮肤造成伤害，并且最好是以穿宽大衣物为主，避免对皮肤进行摩擦和刺激，也不要让皮肤受到过度的压迫，否则对病情不利。

　　第三、避免外伤

　　白癜风患者在日常一定要保护好自己的皮肤，避免皮肤上出现外伤的现象，在外出的时候也应当做好防晒工作，如果皮肤出现了外伤和晒伤，是很容易会让白斑出现形同反应，让疾病加重，不仅不利于治疗，也会加重患有很多人偏食，厌食，特别是儿童、青少年，这样会很容易造成机体营养不良，导致缺乏微量元素，在这种情况下，白癜风很容易发生。所以一定要主意好自己的饮食者的病情。

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